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    要不要瑜伽减肥

            　　瑜伽要长期坚持才会看见效果。一般是3个月左右。主要看你练习的频率。如每天有规律的坚持，效果肯定来得快。大概一个月左右就能看见效果。但如果想通过瑜伽改变体型，要做好长期坚持的准备才能看见明显效果。瑜伽减肥是一个长期而又漫长的过程，多久见效取决于... 13260915161 秦淮 03-03
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